蛋白质节约改良快速(PSMF)是为快速减肥而设计的. 该项目是为超重至少100磅的人设计的, 体重指数在40以上, 或者身体质量指数为35，并且患有一种以上的慢性疾病. 该方案包括医疗、营养和行为成分. 这种饮食的目标是达到由你的护理提供者和注册营养师确定的适当体重. 

它是如何工作的??

碳水化合物, 蛋白质, 脂肪是食物中的营养物质，为身体正常运转提供能量, 维护, 以及身体的修复. 除了这三种营养素, 人体需要水, 维生素, 矿物质有助于身体健康.

在PSMF项目上, 只吃瘦肉, 海鲜, 家禽, 摄入少量的低碳水化合物蔬菜(蛋白质的摄入量由你的医疗团队决定). 面包等碳水化合物, 饼干, 水果, 糖, 苏打水, 和甜点, 以及其他形式的脂肪, 是不允许上这个节目的吗. 高蛋白质的摄入是为了防止身体使用自身储存在肌肉中的蛋白质, 组织, 细胞作为能量. 因此，程序是一个“修改”的快.

行为矫正

在整个项目中, 注册营养师将介绍新的行为来鼓励健康的习惯. 为了成功, 改变不良的饮食习惯需要认真的承诺, 哪种方法能帮助你达到并保持理想的体重. 你的医生或营养师会建议你预约一位心理学家来帮助你改变行为.

组织教育

在参加PSMF期间，您将有机会参加小组教育. 在这些活动中, 通过改变生活习惯，你将学会终身保养, 同时参与食物准备, 购物, 以及其他重要的营养相关活动. 你也将有机会发现和适应新的锻炼习惯.

约会安排

你参加这个项目的时间长短取决于你想要/需要减掉的体重.

任命的目的:

• 信息会话/评估            
• 回答问题/签署同意书
• 监测血液工作
• 监测体重下降情况
• 检查食物和补充剂的摄入量
• 学习行为矫正技巧
• 关于准备食物、外出就餐、旅行和病假的一般信息
• 制定维护的长期目标

估算成本

费用将取决于项目的长短，并有可能发生变化. 在安排预约之前，请向您的健康保险提供商查询保险范围.

费用包括:

• 医生访问
• 注册营养师访视
• 行为咨询师来访
• 补充
• 验血的化验费

PSMF成功

您选择这个项目作为手术或药物治疗的替代方案，PSMF需要个人承诺. 与任何饮食一样，当一个人愿意改变生活方式时，成功就会到来. 当个人始终如一地遵循计划指南时，成功的减肥维持就会发生, 与他们的医疗团队合作, 并做出永久的生活方式改变.

联系信息

如果你对蛋白质节约改良快感兴趣, 请与您的医疗保健提供者联系以获得计划批准. 然后你会被推荐给注册营养师开始这个过程.